חפש מתכונים:       
שלום אורח
06.12.2019
 
   
מתכונים בקטגוריות של:
   
 

סנדוויץ משוגע

רמת קושי:   קל
משך ההכנה:   מהיר
מתאים ל:   3 מנות
 
רכיבי המתכון:

מרכיבים לסנדוויץ אחד-
2 פרוסות לחם (עידפות ללחם מלא או שיפון)
1 כף טחינה גולמית (עדיפות לשומשום מלא)
1 כף סילאן תמרים
2-3 אגוזי מלך קצוצים
2 פרוסות עיגולים של גבינת פרומעז' (גבינת עיזים הנמכרת בגליל)



אופן ההכנה:

מורחים על שתי פרוסות הלחם שכבה דקה של טחינה,

 מעליה שכבה דקה של סילאן.

מעל פרוסה אחת מקשטים באגוזי המלך הקצוצים. ומוסיפים 2 פרוסות עיגולים של גבינת פרומעז

שמים מעל את הפרוסה השנייה. מהדקים ובתאבון....

 

 

 



 
     
     
     
   
 
אודות הבשלן:

דנה  היא נטורופתית, מרצה בחוגי בית ומעבירה סדנאות לבישול בריא במסגרת "עדשים".

http://www.adashim.co.il

עדשים- אל תהיו אדישים לגופכם....

 
     
   
 

מתכונים נוספים מאת דנה זליצקי- עדשים

מאת: דנה זליצקי- עדשיםחנוכה17/12/093027 צפיות
בטטה ידועה כמחזקת את מערכת החיסון וטובה לתקופת החורף במיוחד.מתכון זה נולד בחיפוש אחר לביבות לחנוכה קצת שונות מלביבות תפוחי האדמה המסורתיות,אבל ניתן להכין את הלביבות האלה מתי שתחפצו בכך.אצלי בבית, ברגע שהלביבות יוצאות מהתנור- הן מתחסלות במהרה.

מאת: דנה זליצקי- עדשיםסלטים - שונות16/08/096803 צפיות
הקינואה עשירה בחלבון ומספקת תחליף לצמחונים.סלט היכול לשמש כתוספת בארוחה בשרית וחלבית כאחד.

מאת: דנה זליצקי- עדשיםטופו16/08/094352 צפיות
הטופו מופק מפולי סויה ומכיל כמות גבוהה של חלבונים וסידן.הוא מעולה כתחליף למי שלא אוכל בשר .ניתן להשתמש בו כממרח לסנדוויצים או כדיפ לטבילה עם קרקרים וירקות באירוח.

מתכונים נוספים בנושא סנדוויצים - שונות

מאת: lemon3.co.ilסנדוויצים - שונות10/06/113665 צפיות
מנת נישנוש או אירוח מצוינים, קליל, טעים ומהיר הכנה.

 
 
   

כל הזכויות שמורות © 2008 מתכונלה
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported