חפש מתכונים:       
שלום אורח
20.09.2019
 
   
מתכונים בקטגוריות של:
   
 

סלט קינואה

רמת קושי:   קל
משך ההכנה:   עד חצי שעה
מתאים ל:   6 מנות
 
רכיבי המתכון:

· 1 כוס קינואה
· 1 כף נענע קצוצה מעט שמן זית מעט מיץ לימון
· מעט מלח
· 2-3 כפות חמוציות מיובשות
· 2 כפות אגוזי מלך קצוצים לא קלויים



אופן ההכנה:

· מבשלים 1 כוס קינואה עם כוס ורבע מים למשך 15דקות.

· בקערה שמים קינואה מבושלת עם נענע ומערבבים.

· מוסיפים שמן זית ולימון וקצת מלח ומערבבים.

· מוסיפים חמוציות ואגוזי מלך ומערבבים.

· טועמים ומוסיפים מהמרכיבים לפי הטעם האישי שלכם

 

תגיות המתכון: סלט, פרווה, קינואה, חמוציות


 
     
     
     
   
 
אודות הבשלן:

דנה  היא נטורופתית, מרצה בחוגי בית ומעבירה סדנאות לבישול בריא במסגרת "עדשים".

http://www.adashim.co.il

עדשים- אל תהיו אדישים לגופכם....

 
     
   
 

מתכונים נוספים מאת דנה זליצקי- עדשים

מאת: דנה זליצקי- עדשיםחנוכה17/12/092989 צפיות
בטטה ידועה כמחזקת את מערכת החיסון וטובה לתקופת החורף במיוחד.מתכון זה נולד בחיפוש אחר לביבות לחנוכה קצת שונות מלביבות תפוחי האדמה המסורתיות,אבל ניתן להכין את הלביבות האלה מתי שתחפצו בכך.אצלי בבית, ברגע שהלביבות יוצאות מהתנור- הן מתחסלות במהרה.

מאת: דנה זליצקי- עדשיםסנדוויצים - שונות16/08/098095 צפיות
פצצת סידן בסנדויץ אחד המורכב ממרח קל להכנה וגבינה

מאת: דנה זליצקי- עדשיםטופו16/08/094310 צפיות
הטופו מופק מפולי סויה ומכיל כמות גבוהה של חלבונים וסידן.הוא מעולה כתחליף למי שלא אוכל בשר .ניתן להשתמש בו כממרח לסנדוויצים או כדיפ לטבילה עם קרקרים וירקות באירוח.

מתכונים נוספים בנושא סלטים - שונות

מאת: שף יעקב סלטים - שונות15/01/127632 צפיות
סלט כרוב אדום בלימון כמו בדוכני שווארמה ופלאפל סלט שמוסיף המון טעם למנת השווארמה או הפלאפל מומלץ בחום

מאת: שף יעקב סלטים - שונות15/01/1218810 צפיות
מנת סלט כרוב לבן בלימון שכולם אוהבים ותמיד נמצא בדוכני השווארמה והפלאפל עכשיו אפשר להכין גם בבית

מאת: שף יעקב סלטים - שונות15/01/126735 צפיות
סלט כרוב שוודי מתכון מקורי לסלט כרוב אדום במיונז

מאת: lemon3.co.ilסלטים - שונות20/12/114738 צפיות
סלט מצוין לניצול שאר הפירות שנשארו במקרר, סלט מיוחד ומרענן, יכול להיות כקינוח או מנת פתיחה לארוחה חלבית, או כנישנוש מעולה עם סרט טוב.

מאת: שף יעקב סלטים - שונות22/11/1111761 צפיות
סלט מלפפונים קל להכנה ומאוד טעים

מאת: שף יעקב סלטים - שונות12/11/117636 צפיות
סלט כרוב במיונז כך תכינו, נשמר בקרור עד שבועים המתכון המקורי

מאת: שף יעקב סלטים - שונות21/10/114256 צפיות
מנת סלט שמלווה מאכלי בשר ויוצרת איזון לארוחה, ואם רוצים בתוספת גבינה בולגרית או רוקפור יכולה להיות מנה בפני עצמה בתוספת לחם טוב

 
 
   

כל הזכויות שמורות © 2008 מתכונלה
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported